Tranquilos y atentos como una rana

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Eline Snel, terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para niños y niñas, ha acertado y mucho publicando el libro Tranquilos y atentos como una rana (Editorial Kairós. Barcelona, 2013.)

Este libro presenta una serie de materiales (acompañados de un CD) para que los padres y las madres puedan iniciarse en la meditación con sus hijos e hijas. La autora ofrece historias y ejercicios sencillos y breves que los niños podrán practicar cada día. Está dirigido a niñas y niños de 5 a 12 años y también a sus madres y padres que pueden acompañarlos mientras practican.

Para Snel, la meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y los puedes aportar beneficios inmediatos.

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