Eline Snel, terapeuta holandesa que ha desarrollado un método de meditación específico para niños y niñas, ha acertado y mucho publicando el libro Tranquilos y atentos como una rana (Editorial Kairós. Barcelona, 2013.)

Este libro presenta una serie de materiales (acompañados de un CD) para que los padres y las madres puedan iniciarse en la meditación con sus hijos e hijas. La autora ofrece historias y ejercicios sencillos y breves que los niños podrán practicar cada día. Está dirigido a niñas y niños de 5 a 12 años y también a sus madres y padres que pueden acompañarlos mientras practican.

Para Snel, la meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y los puedes aportar beneficios inmediatos.

Eline Snel, terapeuta holandesa que ha desenvolupat un mètode de meditació específic per a nens i nenes, l’ha encertat i molt publicant el llibre Tranquils i atents com una granota (Editorial Kairós. Barcelona, 2013.)

Aquest llibre presenta una sèrie de materials (acompanyats d’un CD) perquè els pares i mares puguin iniciar-se en la meditació amb els seus fills i filles. L’autora ofereix històries i exercicis senzills i breus que els infants podran practicar cada dia. Està adreçat a nenes i nens de 5 a 12 anys i també a les seves mares i pares que poden acompanyar-los mentre practiquen.

Per a Snel, la meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pots aportar beneficis immediats.